view-top

  • 간헐적다욧
  • 초보2021.10.25 18:4143 조회2 좋아요
21.10.25.

처음으로 그룹방에 작성합니다^^
안녕하세요~ 그동안 가입하고 넋놓고 보고만 있다가 오늘은 시작해야할것같아 마음먹고 운동하고 글올립니다.

줄넘기운동 20분가량하고 스텝퍼 20분 했어요
식단은 제대로 하고있지 못하고 사진도 못남겼네요 ㅠ
그룹방을통해서 제대로 효과보는 실패없는다욧 해보고
싶네요^^

프사/닉네임 영역

  • 간헐적다욧
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 10.26 15:19
  • 오!!! 시작이 중요하져 뭐. 줄넘기 20분이나!! (저는 박치라 줄넘기 20개도 못해요;;) 제가 모범이 되어야 할텐데, 앞으로 열심히 해보겠습니다.
    용기내 주셔서 감사해요.
  • 답글쓰기
다신
  • 건강한 바디
  • 10.25 20:02
  • 오~~~일단은 격하게 환영합니당~~👏👏👏
    시작이 반이라고 하잖아욤!!
    시작은 하셨으니 벌써 반은 성공하신거나 다름 없네욤~
    다욧은 순간에 확~살을 빼겠단 생각보다는 건강하게..더디 더라도 꾸준히 해야겠다는 생각으로..😁
    사실 우리는 평생 다욧을 하면서 살아 갈테니..
    다욧 자체를 즐기면서 해야지 그만큼 포기하고 싶은 맘도 덜하지 않을까 하는 생각이 드네욤~^^
    저도 아직까지는 생각을 실천으로 옮기지 못해 가끔 힘들어 하곤 하지만..그래도 포기는 하지 않을꺼라~^^
    우리 함께 화이팅 하자구욤~
    좀 귀찮아도 항상 식단도 잘 체크해 보시고, 운동량도 체크해 보시면서..
    그럼 내가 어떤 부분을 잘 못하고 있는지 여기 고수님들께서 코멘트 달아 주실꺼예용~😁👍
    오늘도 수고 많으셨어용~^^
  • 답글쓰기
초보
  • 간헐적다욧
  • 10.25 20:43
  • 와~! 긴 댓글에서 큰힘을 얻었어요^^
    식단과 운동 잘체크해야겠네요~!!!!
    감사합니다^^ㅜ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글