view-top

  • 다늠·초보
  • 2021.10.26 00:50
Q.직장 다이어트 힘드네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심시간이 고비ㅜㅠ 항상 누군가랑 같이 먹어야 하는데 메뉴선정도 힘들고 적당한 영양섭취에 무리가 있네요
  • 다늠
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

샐러드에 채소 어떤거 넣으시나요
4 107 다늠
샤브샤브
3 129 카@jjj1157

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 10.26 22:29
  • 직장인은 두끼만 드시는 걸로...^^
    아침과 점심을 드시는데요.
    점심은 마음껏 드셔도 되요.
    단, 퇴근후 집에 도착할 때쯤 배고플 정도면 됩니다.

    그리고, 퇴근후 바로 운동하시고
    씻고 주무셔요.
    저녁 건너띠시라고요.
    간식 당근 끊으시고요.

    직장인은 이정도는 해주셔야 합니다...ㅠㅠ

    제가 그렇게 합니다...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글