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03월 03일 (음식 1551kcal, 운동 310kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 103kcal
1551/ 1612 kcal
310/ 268 kcal
아침식사465kcal(29.98%)
참치김밥 (1/2인분, 581g)
280kcal
[CJ] 비비고 왕만두 (1/2회, 75g)
135kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사586kcal(37.78%)
돈가스 (3/4인분)
430kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오후간식310kcal(19.99%)
[CJ] 비비고 왕만두 (1/2회, 75g)
135kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 25g)
125kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사190kcal(12.25%)
곶감 (1개, 32g)
75kcal
[베지밀] 옥수수 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
운동310kcal
108배(시간) (20분)
100kcal
골프 (70분)
210kcal
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