508/ 800 kcal
551/ 490 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (3/4포, 8g) | 37kcal |
오삼불고기 (1/2소접시, 78g) | 175kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
양배추쌈 (1/2접시, 49g) | 32kcal |
쌈된장 (1/4큰술, 3g) | 5kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
서있기 (20분) | 28kcal |
앉아있기 (240분) | 240kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
고정자전거 (21분) | 115kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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