view-top

  • 1
  • 3
  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
  • 1
  • 1
03월 03일 (음식 875kcal, 운동 548kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 1088kcal
875/ 1697 kcal
548/ 282 kcal
아침식사288kcal(32.91%)
[CJ] 모닝두부 (1회, 60g)
30kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g)
43kcal
이마트우유 (1회분, 100ml)
65kcal
[이마트] 슬림플러스 (1회분, 40g)
150kcal
점심식사31kcal(3.54%)
레몬차 (1회분, 100g)
31kcal
저녁식사556kcal(63.54%)
돼지고기바베큐 (1조각, 125g)
223kcal
통닭 (1/2인분)
333kcal
운동548kcal
와이드 스쿼트 (4분)
24kcal
월싯(wall sit) (3분)
24kcal
런지 (5분)
35kcal
플랭크 (1분)
6kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
일립티컬 (10분)
120kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
슬로우버피(세트) (65회)
195kcal
  • 기린★
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글