오늘은 최대한 세끼 식사는 건강식으로~^^ 앞으로도 더 노력해 보겠습니당..😁 오늘 먹은 식단은 다 맛났어욤..도대체 제 입에 맛없는 음식은 뭘까용...ㅋㅋㅋ
쁘띠 몽쉘 설탕 제로~👍 간식으로 요거트에 토핑으로 하나 잘라서 올려 먹으니 뭔가 나름 건강해 보이는..ㅋ 바나나 아이스크림처럼 먹겠다 냉동실에 넣어 두고는 깜빡해서..ㅠ.ㅠ 아직도 몇개 더 있어욤..그런데 문제는 그 걸 생각 못하고 바나나를 시장에서 반송이 사와서...앞으로 간식은 최대한 바나나로 해결해야 할려나봐용~😷🤪 오늘은 저녁 운동은 좀 간단하게.. 살짝 컨디션이 좀 안좋아 일찍 쉬려구용~
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이 영상은~~~ 지난번 서울 나갔다 집에 오는 길에 보게 된....어릴적에 보고 정말 오랫만에 보게 됐는데 다행히 블박에 찍혀서 수정해서 올 려봐용~~~^^ 괜히 보고나면 행운이 올꺼 같은...😁😁 눈 깜짝할 사이에 사라지니 모두 집중~
저녁이 데 스타일이네요. 맛났을 것 같애요. 몽쉘은 어떤 걸로 단맛을 낸거에요? 무가당 식품을 살 땐 사용된 밀가류와 오일도 겉이 확인 하는 게 중요합니다. 그리고 올바른 식재료 선택 하는 방법 팁을 드리자면...뒷면에 뭔가 길수록 안하는 편이 좋아요. 짧을수록 좋아요😉 바나나는 잘라서 냉동실에 보관해서 요거트 드실 때 위에 토핑으로...아님 쉐이크 재료용으로..
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