100일 다이어트 도전합니다.
153cm에 70kg로 시작해서 지금 48.2kg까지 감량했습니다. 다이어트 강박증도 생기고 폭식증과 거식증도 경험했습니다. 다이어트로 인한 스트레스가 심해 바디프로필을 포기하고 한달정도 편히 먹고 쉬니 51.8kg이네요. 다시 살이 찌니 우울하고 결국 원하는 몸과 몸무게가 있구나 하는 생각에 10월 15일부터 100일 다이어트를 시작했습니다. 근데 뚜렷한 목표가 없으니 계속 흔들리고 그랬어요. 그래서 새로운 목표를 잡아보려 합니다. 100일째 되는 날인 1월 22일에 셀프로 바디프로필을 찍으려합니다.
원하는 몸무게는 43.3kg이고 몸상태는 체지방률 10%대 찍기와 복근, 허벅지 서로 떨어지기 입니다.
그동안 잘해왔던 것처럼 차근차근 잘해나가려 합니다.
많은 응원 부탁드려요!
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