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  • 애옹읽·입문
  • 2021.11.06 17:45
11월 06일 (음식 1081kcal, 운동 592kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 314kcal
1081/ 963 kcal
592/ 160 kcal
아침식사125kcal(11.56%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
그리밀 단백질쉐이크 딸기맛
 90kcal
점심식사726kcal(67.16%)
[허닭] 닭가슴살 닭갈비 곤약볶음밥
 375kcal
안심스테이크
 351kcal
저녁식사230kcal(21.28%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
 100kcal
[허닭] 한입 닭가슴살 큐브 새우살사
 130kcal
운동592kcal
바벨숄더프레스
 200kcal
런닝머신 달리기
 342kcal
싸이클 실내자전거
 50kcal
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