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  • 2021.11.09 17:43
11월 09일( 저녁식사 333kcal)
저녁(17:37)333kcal
탄수화물(7.6%) 24.06 / 318g
단백질(69.0%) 40.04 / 58g
지방(18.3%) 8.80/ 48g
삶은계란흰자
(5회분, 300g)
 154kcal
시금치나물
(1소접시, 50g)
 33kcal
콩나물무침
(1소접시, 50g)
 23kcal
애호박볶음
(1인분, 50g)
 60kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
청양고추
(4개, 36g)
 20kcal
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11월 09일( 저녁식사 31kcal)
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11월 09일( 오후간식 119kcal)
0 37 지킬건꼭지키자

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