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  • 야식탈출
  • 정석2021.11.10 23:3125 조회1 좋아요
11/9 화요일 기록
프로틴 간식 주문한게 밤에 도착하는 바람에😅
야식을..
참을껄..
(방금 확인한 ㅋㅋ역쉬나 늘어난 아침 무게)

운동을 많이한 역효과 인듯 싶구요..(밤에 생기는 식탐)
또 운동을 줄이려고하면
이게 또..
내 몸을 쳐다보면 해야할 것 같고

열심히는 하는데 왠지 바보같이 다이어트 하는 것 같은 기분입니다 ㅋ

답은 이미 알고 있지만서도(꾸!! 준!! 히!!)

오늘은 똑!똑!한 다이어트를 해볼께요.

편한밤 되세요.

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 11.12 01:02
  • 프로틴 하나 드셨다고 담날 체중계의 숫자가 업된 게 아니고 며칠 전에 드셨던 게....프로틴바도 조심해서 먹어야 해요..매일 습관적으로 먹음 살이 많이 찝니다...보기보가 당이 많거든요...진짜 시간이 없거나 웨이트운동 직후에 먹는 건 오케이입니다. 수고하셨어요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.12 00:14
  • 힝 야식 안되요 나두 안돼
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다신
  • 권스희야
  • 11.11 00:40
  • 아. 웃겨~~
    야식은 먹지말자.했자나.ㅋㅋㅋ
    왜 그랳어요.ㅎㅎ
    그래도 운동도 열심히 하고.
    박수~^^
    화이팅. 낼은 야식 더 안먹기~~^^
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