다이어트

건강한 바디
다신2021.11.12 23:49115 조회2 좋아요

2021. 11. 12 하루 마무리..

아침까지만해도 화이팅이 넘쳤는데..
점심 든든히 먹고 나서부터는 급 피곤..급
노곤노곤...🤪🤪

신랑이 아침 출근해서 퇴근하면 같이 저녁
을 먹어야 하니 저녁 시간이 평소 보다 늦
어지니 운동하기가 급 싫어 지더라구욤..
소화도 안되서 운동하기도 힘들고..
센터 다닐땐 센터 가야 한다는 핑계로 혼자
저녁 먼저 먹었었는데..

운동 할까말까 한참 고민하다 9시 넘어서
결국 운동 고고~
정말 하기 싫다가도 막상 땀 뻘뻘 흘리고 나서 씻고 나왔더니 무지 개운은 하네욤!!
오늘은 이렇게 마무리 하겠습니다..
부디 주말도 식단 무너지지 않기를..🙏
다들 오늘 하루도 수고 많으셨습니당~^^

다신

탄탄원츄
11.13 15:45
고민이 되는 일엔 그냥 하는 게 정답이에요 ㅎㅎㅎ담엔 저녁 드시기 전에 운동하심 되겠네요. 하루정도 같은 시간에 할 필요가 없어요...하는 게 중요하지..그래도 운동하신거에 👏👏👏
답글쓰기

공감 0

다신

건강한 바디
11.13 17:59
사실 점심 먹고 산책로 걷고 올려 했는데 점심 먹고 나니 몸이 넘 노곤해져 못 나갔어욤~🤣
글고 요즘 아침, 저녁으로 런닝을 걷고, 뛰다 보니 무릎이 후끈후끈하면서 넘 뻐근해서 고민을 한거였는데..역시나 하고나니 개운해서 좋터라구욤~😁👍
답글쓰기