1267/ 1919 kcal
414/ 319 kcal
바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
[CJ] 햇반 쌀밥 (3/4개, 157g) | 232kcal |
오징어포 (1회분, 50g) | 147kcal |
양배추찜 (1소접시, 100g) | 23kcal |
[동원] 참치캔 (1캔, 100g) | 210kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 20g) | 27kcal |
계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 30g) | 102kcal |
바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
러닝머신 걷기 (40분) | 106kcal |
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