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  • 탄탄원츄
  • 다신2021.11.17 01:3946 조회1 좋아요
  • 12
화-식운
굿새벽요!

오늘은 화&금에만 있는 플요슙이 있는 날이라서 점심 시간을 이용해서 수업에 다녀왔어요. 그래서 점심도 초 간단하고 빨리 되는 걸로 먹었어요. 아마도 화욜날 식단은 오늘과 다를 바 없을 듯요.
공복운동으로 팔&복근을 하고 구륩슙들 다 끝나고 개인 웨이트10분을 했는데...깜빡하고 안적었네요 😅
낼은 바디펌프있는 날이에요..힘든 운동이라서 다른 그룹슙은 안할 것 겉애요 ㅎㅎㅎ

그럼 우리 계속 팟팅!

전 거의 모든 엑스오소스를 넘 좋아하거든요..이건 오늘 백화점가서 아들 치즈를 사러 갔다가 우연히 보게 된 골든 캐비아 XO소스를 샀어요! 첨보고 마침 세일도 하길래 얼른 집어왔어요 ㅎㅎ 맛이 어떨지 ㅎㅎ


점심 시간을 이용해서 풀요슙에 간가라서...슙참석 리스트에 이름 적고 슙 시작 5분전까지 일했어요. 요건 그 때 찍은거이건 슙 마지막 단계 때 해먹속에서 찍은거에요..샘리 불을 꺼서 요 사진을 짝을 때 앞 라이트를 온하고 누워서 찍어서 모양새가...😅이건 퇴근 후 파워요가 시작 전에 거울을 보고 ㅎㅎ

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  • 탄탄원츄
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댓글 (8)

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다신
  • 건강한 바디
  • 11.17 17:01
  • 정말 자기관리 철저하시다라는 말밖에 안나오네욤~👍👍
    전 정말 원츄님에 비하면 시간이 남아 도는대도 항상 바쁜 척만 하면서 힘들어 하는데...급 반겅모드..😷

    사진은 이렇게 찍으나..저렇게 찍으나..결론은 어려 보이시고, 넘 피부가 좋으시당~~😁😁
    전 아이 낳고 얼굴에 기미 장난 아니게 생겼는데..아마도 피부는 타고 나신 것 같아욤!!
    진심 부럽습니당~😁👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.17 20:12
  • 좋게 봐주셔서 감사합니다! 지인들이 연예인 직업이 딱 맞는 것 같다며 🤣
    바디님도 많이 바쁘시겠죠! 그래도 바쁜거랑 하루 계획한거랑은 별개😗

    피부과 어려보이는 건 엄빠의 유전자를 물려 받은 것 같애요..근데 남동생이랑 같이 있음 다들 동생으로 보더라구요 ㅎㅎ동생은 인정안하고 계속 아줌마로 부르지만요 ㅋㅋ
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다신
  • 라온75
  • 11.17 08:51
  • 기미가어디?
    저는 팔자주름에 기미주근깨 눈주름 기본장착입니다 ^^
    가꾸기에 관심이 없다보니 더 쳐지고 망가진거같아요
    관리필수 !!!
    멋진 하루를 살아내신 원츄님 👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.17 20:05
  • 아이쿠..좋게 봐주셔서 감사합니다! 근게 정말 폐경을하니 몸이 옛날 같지가 않아요. 관리 안하면 살 찌는 건 한순간 인 것 같애요. 탄탄님도 페경전에 나쁜 습관이 다 개선이 되었은 좋겠네요.

    저도 관리 안하다가 폐경을 함 후로 이것저것 챙겨 먹고 이제 적어도 한달에 1-2번 마스크팩하려고 노력중이에요 😅
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다신
  • 권스희야
  • 11.17 07:13
  • 가까이 찍어도 피부가 20대같다~~^^
    넘 예뻐~♡
    한결같은 루틴에, 몸매에. 얼굴에.~~
    참 대단한것 같아~~.
    홧팅~~!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.17 07:16
  • 고마워.근데 확실히 폐경을 하니 모든게 예전같이 않아서 좀 짜증날때도 있어 ㅋㅋ 기미도 눈에 보이기 시작해서 웃프다.관리하려고 기능성 화장품 주문했다. ㅜㅜ
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다신
  • 권스희야
  • 11.17 07:41
  • 탄탄원츄 맞아. 이제 기능성 필요한듯ㅠㅠ
    그래도 니 나이에선 최강동안~~~♡
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.17 20:13
  • 권스희야 고마워 예쁜 희야도 ㅎㅎㅎ 근데 사촌 오라버님이 마스크를 써서 그래 보잉지도..어떤 연예인 하고 비슷하게 생김 ㅎㅎ
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