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  • 단단탄탄·초보
  • 2021.11.19 12:40
11월 19일( 점심식사 520kcal)
점심(12:38)520kcal
탄수화물(18.3%) 60.02 / 328g
단백질(70.6%) 42.34 / 60g
지방(17.5%) 8.75/ 50g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
오징어볶음
(2소접시, 304g)
 322kcal
콩나물무침
(1/2소접시, 40g)
 19kcal
미역줄거리볶음
(1/2소접시, 38g)
 27kcal
  • 단단탄탄
  • 꾸준히 유지어터
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11월 19일( 저녁식사 265kcal)
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