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  • 천상하늬·초보
  • 2021.11.20 09:51
11월 17일 (음식 1762kcal, 운동 585kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 624kcal
1762/ 2161 kcal
585/ 360 kcal
아침식사293kcal(16.63%)
다밀?뉴트리션 호두아몬드맛
 122kcal
사과즙
 49kcal
다밀?뉴트리션 호두아몬드맛
 122kcal
오전 간식3kcal(0.17%)
아메리카노
 3kcal
점심식사343kcal(19.47%)
다밀 뉴트리션 오곡맛
 150kcal
[칼로바이] 퍼펙트파워 프로틴바 바나나맛
 193kcal
오후간식179kcal(10.16%)
칼로바이 라이프 프로틴 스포츠
 130kcal
사과즙
 49kcal
저녁식사859kcal(48.75%)
쌀밥
 310kcal
배추겉절이
 69kcal
파김치
 36kcal
오삼불고기
 380kcal
아욱된장국
 64kcal
야식85kcal(4.82%)
[빙그레] 요플레 클래식 플레인
 85kcal
운동585kcal
배드민턴
 450kcal
자유형 수영
 135kcal
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11월 18일 (음식 1558kcal, 운동 607kcal)
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