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11월 18일 (음식 1558kcal, 운동 607kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 850kcal
1558/ 2161 kcal
607/ 360 kcal
아침식사188kcal(12.07%)
다밀?뉴트리션 호두아몬드맛
122kcal
사과즙
59kcal
[정직한삼] 활기찬하루 6년근 홍삼정 마카
7kcal
오전 간식4kcal(0.26%)
아메리카노
4kcal
점심식사322kcal(20.67%)
[칼로바이] 퍼펙트파워 프로틴바 바나나맛
193kcal
다밀?뉴트리션 호두아몬드맛
122kcal
[정직한삼] 활기찬하루 6년근 홍삼정 마카
7kcal
오후간식403kcal(25.87%)
[빙그레] 바나나맛 우유
208kcal
칼로바이 라이프 프로틴 스포츠
130kcal
[롯데칠성] 게토레이 레몬맛
65kcal
저녁식사641kcal(41.14%)
쌀밥
369kcal
가오리
45kcal
파김치
36kcal
배추겉절이
37kcal
오징어국
102kcal
감자채볶음
52kcal
운동607kcal
자유형 수영
315kcal
배드민턴
202kcal
자유형 수영
90kcal
  • 천상하늬
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