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  • 카@sillvia77·입문
  • 2021.11.21 10:19
11월 21일( 오전간식 350kcal)
오전간식(10:17)350kcal
탄수화물(11.1%) 37.41 / 337g
단백질(30.5%) 18.91 / 62g
지방(27.1%) 14.07/ 52g
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
[서울우유] 흑임자우유
(1개, 190ml)
 130kcal
찐고구마
(1회, 65g)
 84kcal
  • 카@sillvia77
  • 나 자신을 사랑하자
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11월 20일(점심 578kcal)
0 67 루리루아
11월 21일( 아침식사 798kcal)
0 32 이옹애옹

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