건강한 식단으로 건강하게 체중 감량하고 싶습니다.
믿을 수 있는 풀무원이라 신청하게 되었습니다.
저는 생리불순때문에 체중을 꼭 빼야합니다.
지금 먹고있는 건 한정된 제품일뿐..
다양하게 건강한 음식을 먹고싶습니다.
현재 호르몬 조절약을 먹고있긴한데,
갑작스러운 감량으로(11월 11일 시작 현재 약 5키로 감량)
약을 먹고있어도 그날이 시작하질 않네요.
하지만 풀무원과 함께라면 저의 몸도 한층 더 건강해질것 같습니다.
알바, 공부, 다이어트 중 식단과 운동 중
식단의 짐을 내려놓고 싶습니다..^^
매일 식단과 운동이 똑같아서 특별한 일이 없는 한
요새 글을 안썼는데 체험시작하면 후기 잘 쓸 자신 있습니다.^^
현재 운동은 올해 2월부터 시작하여 왠만한
근력운동은 거뜬하게 합니다(ex.데드리프트 20키로)
유산소도 시속 7.5와 5.5 인터벌로달리고 있으며
영양제(오메가3, 종합비타민)도 챙겨먹고있습니다^^
원래 식사량이 1200칼로리라 충분히 체험기간내에
버틸수있습니다.
☆프로필☆
26세 여자
158cm/68.8kg
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