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03월 03일 (음식 865kcal, 운동 696kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 870kcal
865/ 1246 kcal
696/ 207 kcal
아침식사165kcal(19.08%)
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분, 24g)
90kcal
[매일유업] 매일우유저지방&칼슘 (1컵, 180ml)
75kcal
점심식사170kcal(19.65%)
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분, 24g)
90kcal
CU 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
저녁식사530kcal(61.27%)
고향산천쌀밥 (1인분, 200g)
300kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
운동696kcal
보통 걷기 (210분)
546kcal
숀리 할수있어 운동 (15분)
150kcal
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