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11월 23일( 아침식사 340kcal)
아침(08:20)340kcal
탄수화물(11.9%) 36.79 / 308g
단백질(44.8%) 25.06 / 56g
지방(31.7%) 14.90/ 47g
새송이버섯-구운 것
(1회, 157g)
54kcal
양배추
(1회, 281g)
67kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
스리라차소스
(1회, 5g)
5kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
(1장, 1g)
9kcal
단무지
(1종지, 20g)
2kcal
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.

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정석
  • juppe
  • 11.23 14:30
  • 건강해보여요!
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20180228 도움되는글

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