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03월 03일 (음식 1097kcal, 운동 180kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 307kcal
1097/ 1467 kcal
180/ 244 kcal
아침식사40kcal(3.65%)
딸기 (8개, 160g)
40kcal
점심식사308kcal(28.08%)
[부산우유] 부산우유1A (1회분, 100ml)
65kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g)
115kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오후간식143kcal(13.04%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
저녁식사606kcal(55.24%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
김 (1/4회분, 25g)
4kcal
오뎅탕 (1인분, 200g)
163kcal
계란말이 (1.5소접시, 117g)
168kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
운동180kcal
스텝퍼 (30분)
180kcal
  • 주완애미
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