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  • 수빔
  • 정석2021.11.24 08:5320 조회0 좋아요
11.22.자수빙쓰식단
아침 사과 1개
점심 호밀샌드위치 + 아몬드브리즈 + 바나나 1개
오후 간식 방울토마토 10개
저녁 현미밥 반공기 + 고추장찌개

오늘은 운동안하고 폼롤러로 허리랑 다리풀어주고 끝낫슴니당😌

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댓글 (1)

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정석
  • 숯덩ㅇ
  • 11.24 13:07
  • 주임님 진짜 식단 칼같네요....ㅎ. 멋져용ㅇ
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