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03월 03일 (음식 736kcal, 운동 721kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 942kcal
736/ 1148 kcal
721/ 191 kcal
점심식사289kcal(39.27%)
잡곡밥 (1공기, 120g)
178kcal
계란말이 (1소접시, 27g)
38kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 126g)
73kcal
오후간식136kcal(18.48%)
찐고구마 (1개, 107g)
136kcal
저녁식사311kcal(42.26%)
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 56g)
32kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml)
125kcal
삶은 계란 (1개, 98g)
154kcal
운동721kcal
싸이클 실내자전거 (129분)
645kcal
런지(세트) (26회)
41kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (45회)
22kcal
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