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  • 탄탄원츄
  • 다신2021.11.29 00:0129 조회2 좋아요
  • 12
일- 식운
할롱요!

오늘은 그냥 견과류&곡물만 땽겼다.😗

화이자 접종 3일째까진 멀쩡했는데.. 4일째인 오늘은 일어난 순간부터 낮잠을 자기전까지 계속 피곤+잠이 쏟어졌어요. 그래서 오후 15시반-18시10분까지 2년만에 낮잠을 잤더니 다시 컨디션 회복 했어요🙂
일어나서 간단히 저녁먹고 운동하러 갔어요. 오늘까지 노 근력운동! 예스 유산소 운동! 그런데 스텝퍼머신이 생각보다 잼나서 가끔 하는 걸로 ㅎㅎㅎ

그럼 굿나잇!


아들점심. 내맘대로 갈비탕. 아들이 면을 먹고 싶다 해서 희면보가 좀 더 건강에 좋은 80g 모밀면을 사용 하고 감자 200g. 나머진 여러 채소

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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.29 11:06
  • 와우 화이자 맞으시고도 700kcal 가까운 운동을 진짜 존경합니다.
    오늘부터 저두 열심히 살아 보겠습니다.
    그리고 오늘도 아드님 식단 부럽습니다.
    진짜 맛집 비쥬얼입니다 후… 쑤룹
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.29 22:48
  • 근력운동도 하나 없는다 가벼운 운동이에요.ㅎㅎㅎ좋게 봐주셔 감사합니다. 아들이 엄마 왜 식당을 오픈하지 않냐고...친구들은 건강식단이나 도시락 만들어 팔라고 하는데...시간이 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.29 22:51
  • 탄탄원츄 요리를 넘 잘 하시긴 하는데, 그게 일이 되면 노동이 되니깐요. 다른 재능도 많으신데, 굳이 요리로 돈 벌 필요는 없쥬 뭐. ㅎ 근데 진짜 맛있어 보이네요 ㅎ으 쑤룹
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.29 22:59
  • 궁디실화냐 맞아요. 친한 동생이 여기서 한식당을 하는데..식당일 장난 아니더라구요. 휴일도 없고.
    몇년은 정말 고생 마니 했고 이제 5년차가 되니 서서히 자리잡혀가서 손님들이 꽤 늘었더라구요. 그리고 점쟁이가 전 식당하면 망한대요 ㅋㅋ 저랑 안맞는대요. 미신을 믿는 건 아닌데..나쁜건 피하는 게 좋죠 ㅎㅎㅎ
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