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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2021.11.30 09:46
11월 30일( 아침식사 165kcal)
아침(09:44)165kcal
탄수화물(5.3%) 19.11 / 359g
단백질(20.3%) 13.40 / 66g
지방(8.1%) 4.44/ 55g
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
(1개, 190ml)
 65kcal
[바디나인] 불닭맛 닭가슴살
(1/4회, 37g)
 49kcal
무쌈(쌈무)
(5장, 60g)
 15kcal
무생채
(1소접시, 48g)
 19kcal
복숭아 통조림 황도
(1회분, 30g)
 17kcal
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11월 29일(점심 316kcal)
0 18 카쿠카누
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0 24 지킬건꼭지키자

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