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  • betteryg·초보
  • 2021.11.30 12:59
11월 30일( 저녁식사 470kcal)
저녁(12:57)470kcal
탄수화물(14.4%) 54.70 / 380g
단백질(35.7%) 24.98 / 70g
지방(31.0%) 17.96/ 58g
척아이롤
(1인분, 100g)
 221kcal
현미밥
(1공기, 116g)
 177kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
 48kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
  • betteryg
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11월 30일( 오전간식 225kcal)
0 21 카@bhs33331
11월 30일( 저녁식사 509kcal)
0 30 betteryg

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