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  • 씨소·초보
  • 2021.11.30 22:48
11월 29일 운동
레그 프레스 15회 x 4세트

브이 스쿼트 10 x 4세트

덤벨 데트리프트 15 x 4세트

런닝머신 30분 5.0km 걷기

런닝머신 10분 9.0km 달리기
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11월 30일( 운동 784kcal)
0 28 날씬이8383
11월 29일( 운동 385kcal)
0 59 디켄딩

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