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  • 퍼펙트제로·입문
  • 2021.12.01 13:55
12월 01일( 저녁식사 565kcal)
저녁(13:54)565kcal
탄수화물(10.8%) 57.67 / 533g
단백질(21.5%) 21.06 / 98g
지방(28.5%) 23.09/ 81g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
고등어튀김
(1조각, 103g)
 299kcal
[피코크] 차돌박이 된장찌개
(1/2회, 175g)
 106kcal
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12월 01일( 점심식사 318kcal)
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