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  • 딱15키로만빼자·정석
  • 2021.12.01 23:14
12월 01일 (음식 989kcal, 운동 576kcal)
오늘은 운동 💪 홧팅

20151207 다이어리 일기상세

성공 289kcal
989/ 842 kcal
576/ 140 kcal
아침식사230kcal(23.26%)
[풀무원] 종합녹즙
 20kcal
돼지고기김치볶음
 210kcal
오전 간식6kcal(0.61%)
블랙커피
 6kcal
점심식사200kcal(20.22%)
취나물현미밥
 200kcal
오후간식80kcal(8.09%)
아몬드
 35kcal
귤
 39kcal
블랙커피
 6kcal
저녁식사473kcal(47.83%)
배추김치
 25kcal
방울토마토
 12kcal
감자샐러드
 121kcal
肉じゃが
 180kcal
ひじき煮物
 135kcal
운동576kcal
빠르게걷기
 240kcal
계단오르기 걷기
 63kcal
핫요가
 148kcal
보통 걷기
 125kcal
  • 딱15키로만빼자
  • 올해는 꼭
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12월 01일 (음식 1377kcal)
1 23 카@kira15
12월 01일 (음식 943kcal, 운동 630kcal)
0 51 뚱근달

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