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03월 03일 (음식 1187kcal, 운동 543kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 441kcal
1187/ 1301 kcal
543/ 216 kcal
아침식사308kcal(25.95%)
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
사골국 (1소대접, 250g)
110kcal
장김치 (1소접시, 52g)
5kcal
점심식사440kcal(37.07%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
[푸르밀] 저지방우유 (1컵, 200ml)
80kcal
호떡 (1개, 150g)
244kcal
저녁식사439kcal(36.98%)
사골국 (1소대접, 250g)
110kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
갓김치 (1소접시, 30g)
17kcal
운동543kcal
집안청소 (30분)
96kcal
진공청소기 청소 (20분)
50kcal
아이보기 (60분)
312kcal
서있기 (60분)
85kcal
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