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  • ㅊ님·정석
  • 2021.12.08 12:05
12월 08일(점심 509kcal)
라면77-17=60 1/3정도 남긴것으로 추정되어 17그람 뺌 + 회사동료 파인애플 1조각 스틸
500 안 넘을줄 알았는데 9 넘네 ㅋ 아쉽
점심(22:51)509kcal
탄수화물(15.3%) 48.49 / 316g
단백질(77.5%) 44.93 / 58g
지방(30.6%) 14.67/ 48g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 131g)
 167kcal
브로콜리
(1회, 34g)
 12kcal
당근
(1개, 117g)
 39kcal
닛신 시오 스모키라면
(1개, 60g)
 283kcal
파인애플
(1회, 15g)
 8kcal
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