view-top

  • 소식하는유지어터·다신
  • 2021.12.08 13:26
  • 1
나만의 규칙
1.밥은 1/3만 소식한다
2. 단순당은 소량씩, 과일은 2조각(2개)
3. 물 많이 마시기
4. 운동 꾸준히하고 부지런히 움직임
5. 국류는 건더기만
6. 입맛조절, 양조절 잘하기
7. 포기하지 말자
8. 천천히 먹자
  • 소식하는유지어터
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 시작
0 102 카@yeonnam92
간식이 너무 먹고싶네요
1 136 카@maeve10256

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글