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12월 08일( 점심식사 778kcal)
점심(17:33)778kcal
탄수화물(30.0%) 87.03 / 290g
단백질(152.3%) 80.72 / 53g
지방(80.9%) 35.58/ 44g
검은콩밥
(1공기, 100g)
125kcal
보쌈김치
(1소접시, 74g)
49kcal
양념게장
(1인분, 240g)
321kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
고사리나물
(1인분, 81g)
50kcal
된장찌개
(1인분, 200g)
176kcal
  • 남편보다1kg
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