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  • 미란닭커·초보
  • 2021.12.08 22:35
12월 08일 (음식 1007kcal, 운동 300kcal)

1/45완성

20151207 다이어리 일기상세

성공 335kcal
1007/ 1250 kcal
300/ 208 kcal
아침식사198kcal(19.66%)
1일차
찐고구마
 130kcal
삶은 달걀
 68kcal
오전 간식110kcal(10.92%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall)
 110kcal
점심식사243kcal(24.13%)
찐고구마
 35kcal
당근
 10kcal
셀러리
 14kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
 125kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
[서브웨이] 올리브 오일
 45kcal
오후간식26kcal(2.58%)
석류농축액
 26kcal
저녁식사356kcal(35.35%)
투고샐러드 목살스테이크샐러드
 356kcal
야식74kcal(7.35%)
피스타치오 조미한것
 74kcal
운동300kcal
필라테스
 300kcal
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