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12월 10일( 아침식사 812kcal)
아침(13:13)812kcal
탄수화물(18.6%) 87.11 / 468g
단백질(51.7%) 44.43 / 86g
지방(44.9%) 31.91/ 71g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
리코타치즈샐러드
(1회분, 120g)
154kcal
대추방울토마토
(8개, 120g)
16kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
[세븐일레븐] 스파이시치킨 샌드위치
(1팩, 160g)
384kcal
[하늘처럼] 떡볶이양념소스
(1회분, 10g)
21kcal
  • 카@nailjjune
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