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12월 11일 (음식 1228kcal, 운동 420kcal)
올리브오일이 칼로리 높은거 첨 알았음

20151207 다이어리 일기상세

실패 27kcal
1228/937 kcal
420/ 156< kcal
아침식사158kcal(12.87%)
군고구마
93kcal
반숙이
65kcal
오전 간식94kcal(7.65%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall)
94kcal
점심식사342kcal(27.85%)
훈제연어
119kcal
셀러리
14kcal
코스 또는 로메인 상추
8kcal
호두가득 깜빠뉴
96kcal
그린올리브(절임)
14kcal
마요네즈
70kcal
유자청
21kcal
오후간식74kcal(6.03%)
바나나
74kcal
저녁식사473kcal(38.52%)
[올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유
122kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
125kcal
당근볶음
40kcal
아스파라거스
6kcal
애호박전
180kcal
야식87kcal(7.08%)
피스타치오
87kcal
운동420kcal
필라테스
300kcal
빠르게걷기
120kcal
  • 미란닭커
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