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  • 살은살이로다·초보
  • 2021.12.11 20:34
12월 11일 (음식 865kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 530kcal
865/ 1673 kcal
0/ 278 kcal
아침식사125kcal(14.45%)
디에트데이 고구마맛
 90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
오전 간식5kcal(0.58%)
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
 5kcal
점심식사320kcal(36.99%)
현미밥
 152kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널
 140kcal
총각김치
 28kcal
저녁식사262kcal(30.29%)
[마이닭] 스팀닭가슴살 리얼갈릭맛
 114kcal
삶은 달걀
 136kcal
배추김치
 12kcal
야식153kcal(17.69%)
사과
 85kcal
삶은 달걀
 68kcal
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12월 11일 (음식 1228kcal, 운동 420kcal)
0 197 미란닭커
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1 64 딱15키로만빼자

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