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  • 2021.12.14 13:06
12월 08일 (음식 1421kcal, 운동 307kcal)

다이어트 3종 소스

20151207 다이어리 일기상세

성공 70kcal
1421/ 1420 kcal
307/ 236 kcal
아침식사198kcal(13.93%)
찐고구마
 130kcal
삶은 달걀
 68kcal
오전 간식12kcal(0.84%)
대추방울토마토
 12kcal
점심식사580kcal(40.82%)
샐러드
 450kcal
[남양유업] 진콩두유
 130kcal
오후간식258kcal(18.16%)
닥터유 에너지바 호두
 213kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
저녁식사373kcal(26.25%)
[곰곰] 저염훈제 닭가슴살 슬라이스
 122kcal
삶은 달걀
 68kcal
대추방울토마토
 8kcal
양상추
 5kcal
레드 파프리카
 8kcal
옐로우 파프리카
 7kcal
쌀밥
 155kcal
운동307kcal
근력운동
 307kcal
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