1138/ 1205 kcal
495/ 200 kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 90g) | 65kcal |
사과 (1회분, 20g) | 11kcal |
쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
도라지무침 (1소접시, 20g) | 18kcal |
우거지 (1회분, 50g) | 16kcal |
닭봉 (1회분, 80g) | 202kcal |
찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
[해태] 초코틴틴 (1봉지, 15g) | 80kcal |
도너츠 (1인분, 20g) | 79kcal |
돈까스 (1접시, 100g) | 275kcal |
[잇슬림] 치킨커리세트 (1인분, 415g) | 280kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
덤벨 리스트 컬 (10분) | 60kcal |
미용체조 (10분) | 47kcal |
케틀벨 스윙 (5분) | 100kcal |
덤벨 사이드 밴드 (10분) | 60kcal |
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