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  • 카@cjsaud000·초보
  • 2021.12.22 08:19
왜 살이 쪘을까요?
어제 운동도 열심히하고 식단도 열심히 했는데 오히려 살이쪘어요…1킬로…빠지진않고 스트레스 받네요 ㅠㅠ
  • 카@cjsaud000
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초보
  • JJYYs
  • 12.22 18:20
  • 밥 양도 평소보다 조금씩 줄여나가보세요!
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초보
  • JJYYs
  • 12.22 18:20
  • 제 생각엔 나트륨을 드셔서 그런 것 같아요!
    국물과 고기반찬에 나트륨과 지방이 많이 함유되어 있어서 체중감량에는 도움이 안 될 것 같아요ㅠ
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