view-top

  • 짱푸우·초보
  • 2021.12.22 15:36
Q.실내싸이클 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이렇게 생긴 실내싸이클을 타는데요
검색해보니 보통 한시간 평균 500칼로리 소비라 하던데
저는 매번 한시간에 900칼로리정도 소비로 나와요
speed 보면 평균 44 정도 속도로 타는 것같은데
제가 빠르게 타는 건가요? 아니면 기구가 이상한걸 까요?
  • 짱푸우
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

칼로리는 낮은데 나트륨 높은음식
4 105 시작성공
안녕하세요 18시간 간헐적단식을 하는중인데 고민입니다.
3 111 카@rudtn0881

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 만듀볼따구
  • 12.23 19:54
  • 어디서봤는데.... 보통 그런데 나오는 칼로리소모량은 평균체중을 높게잡아서 칼로리소모도 많이되는거래요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 별짜응
  • 12.23 16:52
  • 저도 어제 애플워치 피트니스 켜고 같이 해봤는데 실내사이클이 두배정도 많게 칼로리가 잡히더라구요… 물론 저 모델은 아니지만… 다이어리에 운동량 표기하는게 애플워치 피트니스랑 비슷하게 나온거 같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글