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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2021.12.22 20:21
12월 22일( 저녁식사 90kcal)
저녁(17:10)90kcal
탄수화물(1.5%) 5.10 / 350g
단백질(14.5%) 9.30 / 64g
지방(6.2%) 3.30/ 53g
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
(1개, 190ml)
 65kcal
오징어 데친것
(1/4인분, 25g)
 25kcal
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12월 22일( 저녁식사 137kcal)
0 39 지킬건꼭지키자
12월 24일( 점심식사 538kcal)
0 31 나는57키로!!

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