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  • 굿굳·초보
  • 2014.12.09 13:40
Q.아침하고 점심 조금씩만 먹어도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 맘잡고 음식량 엄청 줄이려고하는데
일단 야식을 되게 많이 먹었거든요 야식은 지금 최대한 참고있고..
아침하고 점심을 김치하고 밥하고만 조금씩먹으면 요요 일어날까요? 저녁안먹구요ㅋㅋ 빨리 살빼고싶어서..
  • 굿굳
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초보
  • 굿굳
  • 12.09 20:46
  • 아하ㅋㅋ 맞는말이네요.. 평생 굶을순없으니..
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 12.09 14:48
  • 골고루 저칼로리로 드심되요 안먹고 빼면 더 많이 더빨리 다시 찝니다 평생 안먹고 살건 아니시잖아요
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지존
  • 행복♥
  • 12.09 13:42
  • 아까도 달은 덧글이지만..
    영양 부족하면 기운없고 어지럽고 의욕없고 힘빠지고
    머리 빠지고 근육빠지고 거식증 폭식증 위험성에
    나중에 요요와도 근육빠진자리에 체지방 들어차서 더 살쪄보이고..
    물론 저걸 다 겪는다는건 극단적으로 말한거지만 늘 주의해야하는거죠
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