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  • *나를소중하게·초보
  • 2021.12.26 21:36
Q.영양제 추천해주실만한거 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트할때 필수로 먹어야하는 영양제

추천 해 주세요~

필수는 아니여도 먹으면 좋은 영양제도 추천받아요!!
  • *나를소중하게
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걷기와 요가
0 193 살패자살
10키로 뺐는데 티가 안나요ㅠㅠ
3 177 157-56

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댓글 (3)

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입문
  • 물만먹어도돼지
  • 12.31 15:36
  • 비타민 오메가 유산균이요! brn17유산균 다이어트에 효과가 있다고해서 바꿧어요!
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초보
  • 살패자살
  • 12.27 09:26
  • 전 오메가랑 비타민d는 꼭 먹고있어요!
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입문
  • 이번엔꼭성공vv
  • 12.26 21:45
  • 비타민d 꼭 드세요. 다른 비타민들은 음식 잘 먹으면 되는데, 비타민d만 햇빛으로만 생성되서 요즘같은 겨울철엔 부족하기 쉬워요.

    비타민d가 혈중 칼슘농도 조절(쉽게 말해 혈액 속 칼슘을 뼈에 전달해줌)하는 역할이라서
    부족하면 뼈에 아주 치명적이랍니다. 저도 부족해서 뼈로 가야할 칼슘이 혈액에 돌아댕기다가 석회생겼어여ㅜㅜ꼭 드세여
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