식단🍳
아침:당근샌드위치.그릭요거트
점심:참치주먹밥.꼬지오뎅.반찬들
후식:배4/1.곶감2조각
운동🏃♀️
오후운동:제이 복근운동/제이 올인원운동/실내싸이클 30분/스트레칭
12/27(월)일기📝
아이들이 자가격리라 이만저만 바쁜게 아니네요~~
세끼 챙겨줘야 하고 거기다 간식까지...
이놈의 코로나 정말 지겹네요...ㅜ.ㅜ
오전에 눈발 맞으면서 마트다녀와 이것저것 반찬만들고
오후에는 홈트하고 오늘 하루도 후딱 지나간것 같아요~
저녁에 무너질뻔 했지만 꾹 참았네요^^
단식이 익숙해지려면 오랜 시간이 필요하겠지요~~
단식시간:18시간 45분
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