| 플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
| 싯업 (1세트, 0회) | 0kcal |
| 레그레이즈 (1세트, 11회) | 5kcal |
| 크런치 (1세트, 0회) | 0kcal |
| 플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
| 자동차 운전 (자동차 운전, 40분) | 80kcal |
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