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  • 157*59kg
  • 다신2021.12.29 23:5239 조회0 좋아요
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12/29(3일차)

시작 61.1kg -->60.8kg (-0.3)
어제, 오늘 식단을 놔 버렸더니, 큰 변화가 없네요

아침은 두유라떼로~

점심 : 한달전부터 잡혔던 점심약속 ,기름진 식사를 했네요
저녁 : 안먹으려 했느나, 저녁반찬하면서 집어먹었네요 ㅠㅠ

저녁 치우고, 공원 1시간 빨리 걷기

내일은 제대로 건강비빔밥 먹고,
금요일 하루는 단식을 해볼까 생각중입니다.

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 안젤리나짱
  • 12.30 15:11
  • 저두 저녁반찬만들면서 먹게되요 ㅜㅜ 저도 금요일 금식할께요
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다신
  • 고기여시
  • 12.30 14:28
  • 조금 있음 앞자리 바뀌겠어요! 화이팅입니다
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