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  • 딱15키로만빼자·정석
  • 2022.01.02 23:23
01월 02일 (음식 1620kcal, 운동 624kcal)
실패의 늪

20151207 다이어리 일기상세

실패 294kcal
1620/842 kcal
624/ 140< kcal
아침식사443kcal(27.35%)
귤
 78kcal
떡국
 345kcal
[풀무원] 종합녹즙
 20kcal
점심식사112kcal(6.91%)
[빙그레] 요플레 블루베리
 112kcal
저녁식사766kcal(47.28%)
생맥주
 150kcal
군만두
 616kcal
야식299kcal(18.46%)
생맥주
 190kcal
방어회
 109kcal
운동625kcal
플랭크
 3kcal
스쿼트
 21kcal
스트레칭
 40kcal
만보걷기
 561kcal
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