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01월 04일 (음식 931kcal, 운동 543kcal)
홧팅

20151207 다이어리 일기상세

성공 314kcal
931/ 842 kcal
543/ 140 kcal
아침식사200kcal(21.48%)
호박즙
31kcal
[요플레] 플레인
52kcal
블랙커피
6kcal
키위
54kcal
오렌지
30kcal
[파리바게뜨] 단팥빵
27kcal
점심식사232kcal(24.92%)
[빙그레] 요플레 블루베리
112kcal
[삼육두유] 검은콩 호두와 아몬드(병)
120kcal
저녁식사499kcal(53.60%)
쌀밥
221kcal
창란젓 양념
22kcal
명란젓
13kcal
된장찌개
176kcal
멸치 큰것
67kcal
운동543kcal
플랭크
3kcal
핫요가
198kcal
만보걷기
342kcal
  • 딱15키로만빼자
  • 올해는 꼭

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