view-top

  • 냠냠고냥a
  • 다신2022.01.10 01:0389 조회1 좋아요
  • 13
  • 6
  • 1
  • 2
  • 7
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 1
(9일차) 2022.01.09.일 (D-2)
✏ 포기하지말자~!! 즐기자~!!
(아침엔...어짜피 이리된거 내일부터 다시할까...멘붕이와서 자전거도 안타고 누워있었네요.그래봐야 내 손해다. 맘 고쳐먹고 아침부터 다시 식단조절~! )

🔸️공체 64.15 (화❌)


👟운동
- 공복 스트레칭 10분
- 혼자 시장 나들이 6천보정도
- 30일미션 7일차: 플45,팔8-6-12,힙60-50-50
- 레그레이즈 25×4, 힙2종 10×3
- 자전거 45분

✏제 속은 아직 안풀렸는데 또 혼자 기분 좋아지셔서 해맑은 남님을보니...기가 막힌 ㅡㅡ;
그냥 남에 아들 잠시 맡아 키운다~ 생각하기로했어요ㅋㅋㅋ
미운 놈 떡하나 더 준다고...혼자 기분전환겸 시장가서 돌아다녔더니 스트레스도 풀리고
넘에아들 좋아하는 간식거리도 바리바리 사들고와서 드렸습니다ㅋㅋ
이렇게 사는거쥬 ㅡㅡ

프사/닉네임 영역

  • 냠냠고냥a
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.10 06:16
  • 그래도 화해되셔서 다행이예요 힘내요~^^*
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글